薄毛の事を一般的にハゲと呼んだりもしますよね。私は薄毛ではありませんが過去に一度だけ大ピンチに陥った事があります。それは当時付き合っていた彼女とエスカレーターに乗っている時に、突然後ろから言われました。「なんか薄くなってきたね」
後頭部からバコーンきました。ボクシングならKOされてリングに伏していた事でしょう。あの一言を私は今でも忘れません。大変なショックを受けた事を覚えています。
- 遺伝
- ストレス
- ホルモンの乱れ
- 紫外線
- 運動不足
- お酒
- タバコ
- スマホやパソコンなどで目の使い過ぎ
- 食生活の乱れ
- 寝不足
- 頭皮を不潔にしている
- 炭水化物の取り過ぎで過剰に皮脂が出ている。
以上の様に様々な原因があり、ある時は一つの原因で、またある時は複合型で私たちの頭皮を攻めてきます。
ショックな一言を彼女に言われた私は、家に帰りiPhoneで頭上を撮影し愕然しました。
「ハッ、ハゲだ。ハァハァ‥」
信じられないくらい禿げていました。しかしそんな中でも常にピンチとチャンスは表裏一体でした。鏡でよーく見てみると完全に禿げているのではなく、頭頂部の髪の毛の一本一本がとてつもなく細くなっている事に気がつきました。
「今の状況であればまだ復活はできるかもしれない。」私は神に祈る様な気持ちで、（髪の毛だけに）絶対に復活してやるんだと心に誓いました。
まず最初に行ったのは、元々フサフサだった髪の毛がなぜ急に退化したのか原因を考え分析しました。
まず当時の私の生活パターンで薄毛に直接影響しそうだった事が
- お酒
- 運動不足
- 当時付き合っていた彼女との毎晩のスキンシップ
まず当時お酒を毎日飲んでいました。お酒を飲む事で肝臓が疲れます。アミノ酸などの髪に必要な栄養分も奪われて、また寝不足にもなります。仕事の後に毎日の晩酌、週末は居酒屋やバーに行っていました。
また運動は全くしていませんでした。そのおかげでお腹も出ていました、そうですメタボです。お腹がやたらとポッコリしてました。運動不足は血行が悪くなります。頭皮にも血液がしっかりと行き渡らなければそれは髪も薄くなりますね。
それから当時、私も彼女も性欲がとてつもなく強かったため毎晩スキンシップを取っていた事を記憶しています。毎晩のスキンシップは体力を消耗します。栄養分も放出されてホルモンのバランスにも影響が出てくると言われています。夜にすぐに寝ないでスキンシップばかり取っていた私は毎日寝不足気味。
原因をある程度特定できれば後は改善するのみです。
まず私はお酒をやめました。最初は今まで毎日当たり前にしていた事がなくなる事でソワソワしましたが、お酒を飲みそうになった時にはiPhoneで撮影した自分の薄毛の写真を見て、フサフサになるかとお酒で薄毛になるかを何度も天秤にかけて、毎回フサフサが勝つ事で段々とお酒をやめる事ができる様になりました。今ではほぼ飲みません。
続いて運動不足も改善しようと必死になりましたが、自分１人では続かずに近所の格闘技とフィットネスのジムに通いました。運動する事によってストレス解消と血行がよくなったのでしょう。
最後に毎晩取っていた彼女とのスキンシップの回数をできる限り減らました。やはり射精は体力を消費しますし、髪に必要な栄養分までも放出されていたのでしょう。放出をしなくなり体が活き活きとしてきました。結果彼女とは別れてしまいましたが。その後に新しい彼女もできたのでフサフサであれば、別れたらまた新しい彼女を探せばいいと思います。
私は以上の３つの行動を起こした事で髪の毛が無事に復活しました。今ではフサフサです。
私の場合には以上の３つの事に気をつける事で髪が復活しましたが、他にも考えられる原因は多数あるでしょうから、自分では何が原因なのかわからない、もうとにかく薄毛を治したいそんな時にはAGAのクリニックで診てもらいましょう。病気も薄毛も早期発見、早期治療が良いでしょう。
時に平穏な日常生活を破壊しかねない薄毛。
やはり薄毛は実年齢よりも年に見られてしまいますし。退化している事を周りに明示している事がとにかく許せないですよね。筋肉が少し落ちただけなら誰にもわかりませんが、薄くなると帽子をかぶらない限り皆にわかってしまいます。薄毛になると自分へ自信が確実になくなります。
女性は、薄毛の人、太っている人、臭い人
上記３つをとにかく嫌います。その様な人が好みと言う人も一定数いるとは思いますが、全体の比率としては少なくなるでしょう。
モテたい私たちにとってはこの上記３つはなんとか避けていかなくてはなりません。私たちは自分達の努力でいくらでも変われますから、前向きに行動し努力をしてフサフサな毎日を過ごして行きましょう！
それではまた〜。
関連商品
