2019年夏こそ引き締まった体でモテモテに、早い人はすでに始めている！

モテモテボディーを簡単に手に入れる方法。

それは姿勢を良くし背筋を伸ばす事です。

ドジヒグマ

僕はいつも猫背で座っているね〜

カシコシカ

だから太っているんじゃない？

三日坊主で運動が続けられない人はかなり多いですよね。私も昔はそうでしたが今ではジムに週４日くらい通って、ハードな筋トレやサンドバック、対人練習等も平気でできる様になりました。
ジムのおかげもあり年齢の割にはお腹も全く出ていませんし、筋肉質な体になったので、いつ裸になっても問題ありません。

そうですモテるために準備をしているのです。

モテる事に成功すれば異性と付き合う事で大人の関係になる事は当然ありますよね。
いざその様なタイミングになった時に体がブヨブヨでお腹が出ていたら相手の前で脱げません。それに相手もブヨブヨでも嫌じゃないですか？

太っている事で自分に自信が無いと、そもそも恋愛する気持ちすら起きないかもしれません。しかし恋愛のない人生というのも味気ないですよね。

それにもしもこのままモテずに一生一人だったなら、残念ながら待っている未来は孤独死だけです。

腐敗した悪臭漂う私達を役所の人達が見つけて専門の業者に片付けられる運命。
年々孤独死は増えているそうです。特に都内は多い様ですね。

「腐った私」そんなの嫌じゃないですか？悲しすぎます。絶対に嫌です。

それに少子高齢化が進めば労働力の低下でどんどん貧困も進みますから、みんなで頑張って、見た目も経済的にもモテモテになって子孫繁栄しこの流れを食い止めていきたいですね。

まず異性に好かれなくては子孫を残す事ができません。モテるという言葉だとなんだかチャラい軽い感じに聞こえますが、私たちが生涯幸せに生きて行くにはモテる事が必要不可欠です。

みんなそれぞれ忙しい生活をしています。モテモテボディーをゲットする為に最初からジムに行くのはお金もかかるしなんだか面倒という人や、仕事が忙しくてジムに行く時間すら無い人も多いかもしれません。

そんな時に誰でもできる簡単エクササイズが姿勢を良くするエクササイズです。

姿勢を良くするただそれだけです。太っている人を観察してみてください。会社で仕事をしている時に大体背もたれに寄りかかっているか、猫背のはずです。

実際に試してもらえればわかりますが、姿勢を良くするだけで実は筋トレが自然にできている状態なのでこれで結構痩せます。

会社で仕事をしながら痩せられるってなんだか特をした感じですよね！痩せる、モテる、仕事ができるの一石三鳥です。

人間の体で大きい筋肉があるのはお尻と足と背中です。今年は美尻ブームですが、ジムの女の子達も話題の美尻エクササイズをやっている人をよく見かけますが結構ハードな内容のトレーニングなので、三日坊主の人が最初から継続するのは中々難しいと思います。美尻トレーニングは１人でやるには長続きするかの観点から難しいのでジムに頼った方がいいと思います。

今話題の女性専用の美尻ジム！！【Naiaジム】

「ただ背筋を伸ばして姿勢を正すだけなんて余裕だよ」と思いますよね。
しかし簡単そうに思えて普段猫背の人からしたら最初はきついです。こんなにきつい事なのかと思うと思います。継続が大事なので、まずは１時間くらい頑張ってやってみましょう。

普段猫背の人は背中の筋肉に負荷を与えていないため背筋が弱っています。筋力が落ちているので当然代謝も落ちてますから太りやすくなります。

大きい筋肉を使えば使う程、代謝がアップします。

毎日走ったり、ジムに通う事が難しい人は会社でとにかく姿勢を良く座ってみてください。姿勢を良くしている間、常時代謝アップしているイメージをしながらやると良いでしょう。

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